Стили одежды:

Панк стиль

News image

Панк-движение зародилось в 60-е (и расцвело в 70-е) годы 20-го века как очередной бунт молодежи против общества и его скуки. Начиналось вс...

Аксессуары романтического стиля

News image

Аксессуары романтического стиля наполняют своим присутствием шляпы с большими, средними, маленькими полями и без них. Женственный, романти...

Корпоративный стиль

News image

Для современного человека его костюм - это не только зашита от холода или солнечных лучей, плюс необходимое условие для соблюдения общепри...

Деловой стиль одежды

News image

Деловой стиль одежды – это одежда для работы и важных встреч. Деловой костюм отличается объемностью, то есть он не сковывает движений...

Джинсовая обувь и одежда

News image

Джинсовая одежда была основана Леви Страусом, который 150 лет назад запатентовал модель обыкновенных штанов для золотодобытчиков. Она напо...

Тенденции моды:

Новая коллекция одежды для «super девушек»

News image

Super герои нынче в моде в США и это, очевидно, стоит лишь взглянуть на множество голливудских блокбастеров, которые в свою очередь были с...

Дизайнер McQueen выпустит дешевую одежду

News image

Последнее время не утихают слухи и более того, ближайшее окружение известного дизайнера Александра Маккуина (Alexander McQueen) их всяческ...

Модная домашняя одежда

News image

Во что же мы одеты, когда находимся дома?! Многие говорят, что все равно никто не увидит, значит можно одеваться во что угодно. Но естест...

Авторизация



Создать стиль:

Носим кимоно

News image

Всем известно, что кимоно – это традиционная одежда гейш. Но не только представительницы этой древней профессии носят кимоно в современной...

Однотонный цвет - вносим разнообразие

News image

Однотонный наряд для женщины – довольно скучно и просто, нужен какой-либо дополнительный акцент. Особенно в том случае, если речь идет об ...

Стиль - это недорого

News image

Многие женщины ошибочно полагают, что создать модный и стильный образ можно только при помощи фирменных дорогих вещей. Но посмотрите внима...

Конкурсы:

XXI-й международный конкурс молодых дизайнеров Экзерсис

News image

XXI-й конкурс Экзерсис прошел 16 февраля 2007 года, в рамках XXVIII Федеральной ярмарки товаров легкой промышленности Текстильлегпром ...



Правила формирования привычки
Мода - Новости
24.01.2017 09:15

Сразу оговоримся, что выработать привычку постоянно заниматься фитнесом не так сложно, здесь главное соблюдать несколько моментов.

№1. Важно заниматься любимым видом спорта. На сегодняшний день имеется огромный выбор видов физической активности, в связи с этим найти себе подходящий вид не составит труда. Помочь выбрать наиболее оптимальное направление смогут квалифицированный персонал фитнес-центр. Тонус клуб Ростов - предлагает большой выбор занятий. Безусловно, в самом начале придется попробовать свои силы в разных видах спорта. Это необходимо для того, чтобы определить, что вам подойдет больше всего.

№2. Очень важно установите цель и ограниченные временные рамки. Если у вас будет понимание того, зачем именно вы проводите тренировки, то это будет достаточно мощным мотивирующим фактором.

№3. Разнообразие тренировок. Стоит выделить, что однообразие в любом деле может привести к тому, что люди попросту отказываются от тренировок. Поэтому очень важно систематически изменять упражнения и нагрузку – в этом помогут инструкторы тонус клуба «ВеллTIME».

 


Читайте:


Главная - Новости - Правила формирования привычки