Стили одежды:

Три основных стиля

News image

Дресс-код одежды представляет собой, так сказать скользкий склон. Здесь почти нет твердых и устойчивых правил, а границы между корпоративн...

Стиль барокко

News image

Стиль барокко - это европейская мода XVI—XVIII веков, зародившаяся в Италии, но доведенная до совершенства при французском королевском дво...

Аксессуары в деловом стиле

News image

Аксессуары в деловом стиле следует свести к профессиональному минимуму. Ювелирные украшения Деловой этикет позволяет женщинам носить...

Гангстерский стиль

News image

Как следует из названия, гангстерский стиль - это стиль, копирующий одежду 20-х - 30-х годов прошлого века, когда в США расцвели многочисл...

Фольклорный стиль одежды

News image

Фольклорный стиль - навеян мотивами народного творчества. Фольклорный стиль одно из тех звеньев, которые связывают прошлое нашего народа с...

Тенденции моды:

Ребрендинг компании Cruise

News image

Ребрендиндг компании Cruise началось в 2008 году, известнейший, ритейлер luxury – товаров из Британии производит закрытие сети бутиков Lim...

Купальник с бриллиантами Steinmetz Diamonds

News image

Актриса Молли Симс на страницах журнала Sport Illustrated в самом дорогом и «ослепительном» купальнике снялась в номере, который специальн...

Уникальная коллекция на юбилей Lee Cooper

News image

Успешная коллекция, стремительно покорившая сердца почитателей модного бренда Lee Cooper безусловно, хранится в памяти многих людей с прош...

Авторизация



Создать стиль:

Выбираем шарф - советы стилистов

News image

Уже наступили настоящие холода, и пришло самое время вытащить из шкафа теплые вещи, шапки, перчатки и шарфы. О последних сегодня и пойдет ...

Модели блузок - что подойдет вашей фигуре

News image

Блузки – один из самых женственных предметов гардероба, способный украсить любую женщину. Конечно, при условии, что модель для блузки подо...

Одежда для пикника

News image

Отдых на природе, с семьей или друзьями, является одним из самых полезных и приятных одновременно. Но часто у нас возникают проблемы – а ч...

Конкурсы:

XXVIII конкурс молодых дизайнеров “Экзерсис”, весна-лето 201

News image

Генеральный информационный спонсор конкурса Экзерсис интернет-журнал Осинка . В первый день открытия отраслевой ярмарки «Текстильле...



Правила формирования привычки
Мода - Новости
24.01.2017 09:15

Сразу оговоримся, что выработать привычку постоянно заниматься фитнесом не так сложно, здесь главное соблюдать несколько моментов.

№1. Важно заниматься любимым видом спорта. На сегодняшний день имеется огромный выбор видов физической активности, в связи с этим найти себе подходящий вид не составит труда. Помочь выбрать наиболее оптимальное направление смогут квалифицированный персонал фитнес-центр. Тонус клуб Ростов - предлагает большой выбор занятий. Безусловно, в самом начале придется попробовать свои силы в разных видах спорта. Это необходимо для того, чтобы определить, что вам подойдет больше всего.

№2. Очень важно установите цель и ограниченные временные рамки. Если у вас будет понимание того, зачем именно вы проводите тренировки, то это будет достаточно мощным мотивирующим фактором.

№3. Разнообразие тренировок. Стоит выделить, что однообразие в любом деле может привести к тому, что люди попросту отказываются от тренировок. Поэтому очень важно систематически изменять упражнения и нагрузку – в этом помогут инструкторы тонус клуба «ВеллTIME».

 


Читайте:


Главная - Новости - Правила формирования привычки