Стили одежды:

Русский стиль

News image

Русский стиль на западе пока можно видеть лишь на подиумах и в экспериментальных коллекциях, а не в модных магазинах. Зато такое отсутстви...

Деловой костюм

News image

Что является главной частью гардероба любой бизнес-леди? Конечно же, деловой костюм. Примите несколько советов от нашего сайта, какой кост...

Фольклорный стиль одежды

News image

Фольклорный стиль - навеян мотивами народного творчества. Фольклорный стиль одно из тех звеньев, которые связывают прошлое нашего народа с...

Стиль нэп, стиль 30 - 60 - х годов

News image

Стиль нэп Стиль нэп - копирование стиля одежды, распространенной в России в 1920-е годы. Женщины облачались в фильдеперсовые чулки, ку...

Стиль сафари

News image

В мире моды под словом «сафари» понимают стиль одежды, появившийся в 60-е годы ХХ века. Стиль сафари находится между спортивным и стилем «...

Тенденции моды:

Шорты, делающие фигуру стройной

News image

С выходом в свет новинки от Wacoal, любая женщина теперь может стать обладательницей стройной и подтянутой фигуры, не прибегая при этом к ...

Объемные браслеты: они возвращаются

News image

Наверняка многие помнят времена, когда объемные браслеты были в моде и редкое публичное мероприятие, проходило без ослепительного блеска м...

Модные тенденции сезона весна-лето 2008

News image

Модные тенденции сезона весна-лето 2008 – это стиль одежды древних греков, а так же Азия, Африка и Океания, Шотландия и Средиземноморье. Г...

Авторизация



Создать стиль:

Стиль - это недорого

News image

Многие женщины ошибочно полагают, что создать модный и стильный образ можно только при помощи фирменных дорогих вещей. Но посмотрите внима...

Правила стиля - леопард

News image

Рисунок «под леопарда» трудно назвать новинкой моды, так как он снискал популярность у дизайнеров уже много лет назад. Необычность, оригин...

Национальные особенности стиля

News image

Не секрет, что женщинам из разных стран мира свойственна различная манера одеваться. Давайте узнаем, на что обращают внимание модницы из р...

Конкурсы:

XXIII-й международный конкурс молодых дизайнеров Экзерсис

News image

В последний день февраля високосного 2008 года, 29-го числа, состоялся XXIII-й конкурс молодых дизайнеров Экзерсис . Последние несколько ...



Правила формирования привычки
Мода - Новости
24.01.2017 09:15

Сразу оговоримся, что выработать привычку постоянно заниматься фитнесом не так сложно, здесь главное соблюдать несколько моментов.

№1. Важно заниматься любимым видом спорта. На сегодняшний день имеется огромный выбор видов физической активности, в связи с этим найти себе подходящий вид не составит труда. Помочь выбрать наиболее оптимальное направление смогут квалифицированный персонал фитнес-центр. Тонус клуб Ростов - предлагает большой выбор занятий. Безусловно, в самом начале придется попробовать свои силы в разных видах спорта. Это необходимо для того, чтобы определить, что вам подойдет больше всего.

№2. Очень важно установите цель и ограниченные временные рамки. Если у вас будет понимание того, зачем именно вы проводите тренировки, то это будет достаточно мощным мотивирующим фактором.

№3. Разнообразие тренировок. Стоит выделить, что однообразие в любом деле может привести к тому, что люди попросту отказываются от тренировок. Поэтому очень важно систематически изменять упражнения и нагрузку – в этом помогут инструкторы тонус клуба «ВеллTIME».

 


Читайте:


Интервью:

Natalia Dolenko: «John Galliano вдохновил меня стать английским дизайнером»

News image

Мой дом — это Лондон, несмотря на то, что я много путешествую. При этом, я уже успела пожить в четырех разных местах: Киеве, Москве, Швейц...

Главная - Новости - Правила формирования привычки