Стили одежды:

Авангардный стиль

News image

Авангардный стиль одежды - это нечто крайнее в моде. Авангардная одежда поражает своей необычностью как максимальное выражение моды и опер...

Стиль вестерн

News image

Стиль «вестерн» - это, прежде всего джинсы. Кроме того, кожа и замша, шнуровка, клетчатые рубашки и цветастые юбочки. Стиль «вестерн» можн...

Корпоративный стиль

News image

Для современного человека его костюм - это не только зашита от холода или солнечных лучей, плюс необходимое условие для соблюдения общепри...

Китайский стиль

News image

Китайский национальная одежда, выверенная многовековой историей этой загадочной страны, сама по себе выглядит очень интересно и стильно. В...

Морской стиль

News image

Считается, что изначально морской стиль в одежде появился в Великобритании, как подражание флотской форме. Возможно, многие припомнят, нас...

Тенденции моды:

Коллекция Ферретти и Миссони

News image

Изысканная простота, характерная большинству коллекций Альберты Ферретти присутствует и в новой круизной коллекции Ферретти. Круизная колл...

Цветы нынче в моде

News image

Летняя пора в самом разгаре и цветочная тема уверенно, и как нельзя к стати проявила себя в модных тенденциях этого сезона. Цветы нынче в ...

Женская одежда для похудения

News image

Французская компания Lemahieu научилась делать женскую одежду для похудения, теперь каждая обладательница такого наряда сумеет сделать сво...

Авторизация



Создать стиль:

Стать ярче, стройнее, эффектнее

News image

Чтобы выглядеть моложе своих лет, необязательно постоянно бегать по косметическим салонам и пластическим хирургам. Можно воспользоваться н...

Стиль - 5 базовых принципов

News image

Что такое стиль? Если посмотреть в толковые словари, то стиль – это совокупность художественных средств, которыми мы выражаем себя. Одним ...

Черное платье - 3 стильных образа

News image

Придумывая маленькое черное платье, Коко Шанель и не догадывалась, что оно станет обязательной частью гардероба любой девушки - потому чт...

Конкурсы:

XXIII-й международный конкурс молодых дизайнеров Экзерсис

News image

В последний день февраля високосного 2008 года, 29-го числа, состоялся XXIII-й конкурс молодых дизайнеров Экзерсис . Последние несколько ...



Правила формирования привычки
Мода - Новости
24.01.2017 09:15

Сразу оговоримся, что выработать привычку постоянно заниматься фитнесом не так сложно, здесь главное соблюдать несколько моментов.

№1. Важно заниматься любимым видом спорта. На сегодняшний день имеется огромный выбор видов физической активности, в связи с этим найти себе подходящий вид не составит труда. Помочь выбрать наиболее оптимальное направление смогут квалифицированный персонал фитнес-центр. Тонус клуб Ростов - предлагает большой выбор занятий. Безусловно, в самом начале придется попробовать свои силы в разных видах спорта. Это необходимо для того, чтобы определить, что вам подойдет больше всего.

№2. Очень важно установите цель и ограниченные временные рамки. Если у вас будет понимание того, зачем именно вы проводите тренировки, то это будет достаточно мощным мотивирующим фактором.

№3. Разнообразие тренировок. Стоит выделить, что однообразие в любом деле может привести к тому, что люди попросту отказываются от тренировок. Поэтому очень важно систематически изменять упражнения и нагрузку – в этом помогут инструкторы тонус клуба «ВеллTIME».

 


Читайте:


Главная - Новости - Правила формирования привычки